Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 90.84g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Клубника, Сливочное Масло, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Шинка, Спагетти Болоньезе, Хлеб с Семечками, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Dinner: Помидоры Черри, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки. Snacks/Other: Клубника, Спагетти Болоньезе, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tor_Sher's Weight History
|