Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
558 kcal
|
Fat: 17.47g | Prot: 67.26g | Carbs: 32.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Треска Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ашан Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dnevnikxydeu's Weight History
|