Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 70.82g | Prot: 177.14g | Carbs: 153.11g.
Breakfast: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Снеговичок Мусс Клубничный. Lunch: Самотлор Хлеб Рулет с Маком, Подворье Хлеб Тартин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины. Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Подворье Хлеб Тартин, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Heinz Кетчуп Томатный, Магнит Банан. Snacks/Other: STL Whey Irish Cream, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|