|
|
1353 kcal
|
Fat: 37.99g | Prot: 110.16g | Carbs: 136.48g.
Breakfast: Telur, Minyak Zaitun, Sawi Putih, Dada Ayam, Wortel, Nasi Putih, Bawang Putih. Dinner: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Nestle Susu Bear Brand, Jeruk, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan), Indo Prima Dimsum Siomay Daging Ayam, Belmount Sosis Sapi . more...
|
|
 Comments
mau dong kak spil resepnya
12 May 22 by member: arumdwik13
|
Bahan Nasi goreng:
Nasi
Sayuran sesuai selera, dipotong2 (kebetulan lg ada sawi putih n wortel aja ini)
Bawang putih
Telur
Sedikit minyak (klo sy pake minyak zaitun/kanola dispray di teflon/wajan anti lengket)
Pake bumbu instan nasi goreng
Cara masak:
Tumis bawang putih cincang sampe kecoklatan, ceplok telur trus urak arik, masukkan sayuran. Aduk rata masukkan nasi trus aduk rata lg… baru tuang bumbu n aduk rata lg sampe masak sesuai selera… (klo sy suka klo sayurnya masih kriuk2 😊)
12 May 22 by member: #alaMamita
|
Dada ayam masak di teflon anti lengket (ini ga pake minyak) trus siram lemon peras, tabur garam & kaldu jamur secukupnya) masak sebentar sampe bag. bawah berubah warna putih… balik ayamnya n kembali siram lemon peras, tabur garam & kaldu jamur) masak sampe tingkat kematangan sesuai selera ya… klo sy ga bikin sambal… biasanya sy tambah irisan cabe atau ditambah lg taburan cabe bu2k 🙏🏻🙏🏻
12 May 22 by member: #alaMamita
|
Thankyou ya kak resepnya 🥰
12 May 22 by member: arumdwik13
|
12 May 22 by member: done.eat
|
12 May 22 by member: #alaMamita
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#alaMamita's Weight History
|