Мелкий Лютик's Journal, 12 May 22

Всё таки решила позавтракать дома, позже со своим мч пойду гулять, тогда перекус будет на улице. А тут у меня киш (вечером приготовила) один с кетой и брокколи, второй с курогрудью и шпинатом.

---

2443 kcal

Fat: 124.41g | Prot: 125.29g | Carbs: 208.91g.   Breakfast: Киш ассорти. Lunch: Свинина Отварная, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Молочная Станция Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Лук, Морковь, Belster Сыр Пармезан, Помидор Сливка, Свинина, Куриная Грудка, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Other: Тортьяна Пирожное Тирамису , Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой, Груша, Ekoniva Творожок с Вишней и Черешней, Belster Сыр Пармезан, Останкино Рулет с Итальянскими Травами Копчено-Вареный, Салат Айсберг, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой. more...

1951 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 50 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 42 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...