Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1119 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 80.52g | Carbs: 113.15g.
Breakfast: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", Mollis Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Сырники, Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сыр Гауда, Куриное Филе с Овощами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hatenobody's Weight History
|