Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 110.99g | Carbs: 104.31g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Мегамарт Филе Грудки Индейки , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Клюквой, Мистраль Булгур, Мегамарт Филе Грудки Индейки . Dinner: Черкизово Сосиски Молочные Premium, Beauty.Fit Натуральные Протеиновые Пирожные Кокос, RED Молочный Шоколад Яблоко и Фундук, Lindt Тёмный Шоколад с Экстрактом Перца Чили . Snacks/Other: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Сахар, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|