Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
89 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 54.36g | Prot: 120.54g | Carbs: 94.89g.
Breakfast: Ароматы Жизни Масло Льняное, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Красная Цена Сыр Российский. Lunch: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Приготовленная Морковь, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Минтай Запечённый. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Творог 5%, Из Села Удоево Ряженка 4%. Snacks/Other: Олейна Масло Растительное , Томатная Паста, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacybanova86's Weight History
|