Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
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49.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1398 kcal
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Fat: 56.18g | Prot: 63.07g | Carbs: 171.16g.
Breakfast: 한살림 현미뻥과자. Lunch: 군고구마, 키플 로제 치즈 부어스트. Dinner: 폰타나 발사믹 드레싱, Sunnuts 하루견과, 야채샐러드 (드레싱없이), 토마토, 크래프트 멕시칸 포치즈 슈레드 치즈, 샘표 밸런스죽 통녹두전복삼계죽. Snacks/Other: 모시송편, 과일 참외, 매일 매일두유 고단백, 곰곰 단백질바. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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