Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1284 kcal
|
Fat: 37.97g | Prot: 94.89g | Carbs: 143.45g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Клубника, Slim Dream Конфитюр Спелая Вишня, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Творог 9%. Lunch: Морковь, Помидоры, Лента Лоба, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Чим Чим Соус для Приготовления Овощей по-Тайски, Hortex Гавайская Смесь. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Клубника, Минтай Запечённый, Лента Лоба, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Сад Шоколадный Чизкейк, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|