|
2271 kcal
|
Fat: 122.81g | Prot: 104.00g | Carbs: 188.54g.
Breakfast: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Салат Овощной с Маслом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Гречка Отварная, Хлеб с Семечками, Омлет с Молоком. Dinner: Куриные Крылышки с Кожей , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Мясная Ферма Колбаса Брауншвейгская Полусухая, Хлеб с Семечками, Свекла с Чесноком и Майонезом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Snacks/Other: Молоко, Mixbar Козинак Подсолнечный, Пирожное Корзиночка. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Прогулка с коляской 6км - 2 hours and 22 minutes, Ходьба 2,5км - 25 minutes, Тренировка - 54 minutes, Зарядка - 20 minutes, Resting - 14 hours and 59 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
|
Comments
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Как попасть? Легко👏
WhatsApp 89656334320
11 May 22 by member: katasaimova64
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|