Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 79.70g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Bonfesto Моцарелла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Редис, Укроп, Зеленый Лук, Лента Перец Ласточка. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Casein, Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Alpro Миндальный Напиток . Snacks/Other: Кабачок, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Madre Labs Omega-3, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Bonfesto Моцарелла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Bonfesto Моцарелла, Морковь, Gross Hertz Витамин D3, Mote Collagen. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|