|
Скромный обед для не менее скромного преподавателя 🙂☺️. Грудка в медово-горчичном соусе + помидорчики + кофе со сливками. Итого 336 ккал
|
1255 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 100.90g | Carbs: 125.12g.
Breakfast: Твой Дом Пахлава Турецкая Джевиз Пальчики, Быстроном Сырники по-Домашнему. Lunch: Campina Сливки 10%, Пятерочка Помидоры, Grow Food Куриная Грудка в Медово-Горчичном Соусе. Dinner: Варенька Клюква Протёртая с Сахаром, Б.Ю. Александров Творог 5%. more...
|
|
2580 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Misha_Moscow's Weight History
|