Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2026 kcal
|
Fat: 35.15g | Prot: 132.19g | Carbs: 292.43g.
Breakfast: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Сырники 0%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), ВкусВилл Огурцы Маринованные, Индилайт Филе Грудки Индейки, Рижский Хлеб Домашний Бездрожжевой Заварной Подовый. Dinner: Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Индилайт Филе Грудки Индейки, ВкусВилл Огурцы Маринованные, Зерница Макароны Ракушки, Сады Придонья Пюре Яблоко-Морковь, Сады Придонья Пюре Яблоко-Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|