Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
654 kcal
|
Fat: 32.58g | Prot: 59.50g | Carbs: 35.70g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Фундук Фундук, Casa Kubana Тофу с Перчиком, Зеленый Листовой Салат, Наш Золотой Цыпленок Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Колбаса Варено-Копченая, Яблоко Зеленое, Chiaru Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Царка Биойогурт 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|