|
9 мая...
|
1049 kcal
|
Fat: 32.25g | Prot: 110.95g | Carbs: 64.01g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Ёбатон Белковый Коктейль , Кофе с Молоком, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. Lunch: Красные Помидоры, Курица Вареная, Курица Вареная. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. more...
|
|
2859 kcal
|
Exercise:
тренажер - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
|
 Comments
Зависимость от алкоголя и лишний вес - это моя беда. Три года на изучение ПП и психологических зависимостей. Сегодня - я минус 17 кг. Не пью алкоголь с 26 августа. Веду блог, где помогаю таким же как и я. Тем, кто хочет НАВСЕГДА похудеть или завязать с алкоголем. Если у тебя есть желание - Велком!🔥Инстаграм maria.amur
11 May 22 by member: mari68michurinsk1
|
11 May 22 by member: Angeles17
|
💥Милые девушки, дамы!🌸🌸🌸 ( 🔞18+ и 70кг+)
💎Приглашаю Вас в бесплатный чат правильного питания 🍓🍎🥦
В чате вы найдете:
✅ вкуснейшие ПП рецепты из обычных и доступных продуктов💥
✅меню на каждый день💥
✅Советы, мотивация, поддержка, живое общение💥
✅лайфаки и секреты легкого похудения💥
✅видео-уроки по тренировкам💥
Наш чат находится в WhatsApp☎️ просто напиши мне «хочу в чат» на номер +7(996)5921069 и я добавлю тебя❤️🔥
👭 вместе худеть намного легче💪
11 May 22 by member: эofia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jackie chatov's Weight History
|