Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 40.07g | Prot: 78.99g | Carbs: 213.54g.
Breakfast: Овсянка Запаренная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Готово! Кускус с Томатами, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Редис, Зеленый Лук, Укроп, Лента Перец Ласточка, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Alpro Миндальный Напиток , Пискаревский Ацидобифилин 2,5%, Optimum Nutrition Casein. Snacks/Other: Морковь, Морковь, Gross Hertz Витамин D3, Mote Collagen, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
UmkaPumka's Weight History
|