Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 33.61g | Prot: 66.21g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Гост Паштет Шпротный, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Сахар, Молокия Молоко 3,6%. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Карась. Dinner: Ашан Суп Лапша с Фрикадельками. Snacks/Other: НЕВА Зефир на Изомальте, Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Первый Вкус Молоко 2,5%, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|