DarkMary1984's Journal, 10 May 22

ранний ужин. много гуляю. вчера тренировка с учетом лфк рекомендаций. усталость.

---

1010 kcal

Fat: 42.68g | Prot: 102.71g | Carbs: 52.94g.   Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Искренне Ваш Творог 9%. Lunch: Чумак Майонез Постный, Denmax Сулугуни, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кекс апельсиновый, Молодые Цуккини. Snacks/Other: Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический. more...

1502 kcal

Exercise: Sitting - 5 hours, Cooking - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...