Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
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85.4 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1332 kcal
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Fat: 43.73g | Prot: 75.55g | Carbs: 163.38g.
Breakfast: Cacau Show Dedo de Deus, Seara Presunto Cozido, Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Panco Pão de Forma Integral Total 15 Grãos. Lunch: Banana Nanica, Cacau Show Dedo de Deus, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Italac Leite Desnatado, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Banana Nanica, Piracanjuba Leite UHT Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Danone Corpus Amora com Toque de Maracujá, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Lider Creme de Leite Leve, Bauducco Torrada Integral. Snacks/Other: Tapioca, Nestlé Leite Condensado, Maçã. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Thaynaportoo's Weight History
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