|
疫情封控 燃气灶不行 所以开始 微波炉和养生壶做饭 微波炉炒菜： 清炒小白菜（先用油微波炉加热蒜片 再放小白菜） 番茄炒山药片（山药切片 西红柿切碎 撒油） 豆皮 凉拌菜（圆白菜丝 胡萝卜丝 洋葱碎 加各种手边的调料抓吧抓吧） 还有一杯西红柿橙子姜片榨汁
|
1248 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 46.25g | Carbs: 107.57g.
Breakfast: 干椰子肉, 烤红薯, 煮鸡蛋, 番茄, 简爱 0蔗糖椰子酸奶, 橙子, 姜. Dinner: 番茄, 山药, 炒小白菜, 豆皮, 大拌菜, 橄榄油. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|