Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 91.40g | Prot: 54.01g | Carbs: 141.71g.
Breakfast: Gold Food Финики Сушеные, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Heinz Соус Сырный , SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, SPAR Наггетсы. Lunch: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Ашан Хлебцы Льняные Овощные, SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи. Dinner: Gold Food Финики Сушеные, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), SPAR Мясо по-Французски. Snacks/Other: Магнит Банан, Рыбное Дело Коктейль Мидии и Кальмар Щупальца . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|