Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
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47.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1407 kcal
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Fat: 36.75g | Prot: 108.33g | Carbs: 267.67g.
Breakfast: UCC コーヒーフレッシュ, プロテインマグケーキ(オートミール＋オールブラン＋ソイプロテイン), コーヒー. Lunch: セブンイレブン 味付めかぶ, 堀川 ニューサラダアラスカ, ダノン オイコス ストロベリー, サツマイモ, イオン 極小粒納豆, マルハニチロ食品 おいしいおさかなソーセージ (70g), 永谷園 松茸の味お吸い物. Dinner: ズッキーニ, 醤油, ミツカン 料理酒, ミツカン 本みりん, サラヤ ラカントS, Quaker オートミール, 永谷園 松茸の味お吸い物, ヤマザキ かぼちゃの煮物, 乾燥ゴマ, たくあん, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, きゅうり, マルハニチロ食品 ツナフレーク, 卵, オリーブオイル, 豚ヒレ肉. Snacks/Other: コーヒー, UCC コーヒーフレッシュ, セブンイレブン ふ菓子. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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maki_cha's Weight History
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