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Café da tarde 😋
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1745 kcal
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Fat: 54.96g | Prot: 134.87g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Queijo Minas, Café, Bolo de Cenoura. Lunch: Mel, Melão, Quiabo Cozido, Abobrinha Cozida, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Vitapower Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra, Bolo de Cenoura, Café, Queijo Minas. more...
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2352 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 37 minutes, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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