|
Helaas heeft LifePlus NIET op tijd de nieuwe zending laten bezorgen. Vandaag had ik dus geen pillen meer. Zo het nu lijkt, komen deze morgen ook nog niet. Balen, ik ben ZO op de weg naar mijn streef gewicht…
|
117 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
685 kcal
|
Fat: 10.31g | Prot: 75.77g | Carbs: 67.67g.
Breakfast: Water (uit Fles), Koffie, Sinaasappelen. Lunch: Jumbo Runder Rookvlees, Water (uit Fles), Komkommer (met Schil), AH Kipfilet Beleg, AH Snacktomaatjes, Wasa Volkoren Cracker, AH Hollandse Aardbeien. Dinner: Water (uit Fles), AH Oranje Paprika , AH Courgette, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), AH Champignons, Nevo Ui Rauw . Snacks/Other: Pink Lady Appels, Koffie, Water (uit Fles), Water (uit Fles), Kraanwater. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|