|
Ужин на 312кк. Теперь на вечер ккал по больше оставляю, иначе срываюсь и начинаю кусочничать((
|
893 kcal
|
Fat: 39.69g | Prot: 71.97g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Магнит Сырный Продукт "по Российски" , Творожная Запеканка с Бананом, Кофе с Молоком. Lunch: Салат с Редиской, ВкусВилл Котлеты Рубленые по-Киевски. Dinner: Магнит Сырный Продукт "по Российски" , Кофе с Молоком, Рис Отварной, Курица с Капустой . more...
|
|
 Comments
09 May 22 by member: павел9127
|
в ста граммах этого риса 340 каллорий
09 May 22 by member: Anastasia170517
|
340 в 100 г сухого риса, в варёном в половину меньше
09 May 22 by member: jessinda
|
А какао сколько по калориям выходит?
09 May 22 by member: nelly.kom!
|
С 900 ккал в день будете всегда срываться)))
09 May 22 by member: Dilyara_katirci
|
Anastasia170517, вы думаете, автор грызет сухой рис? Сомневаюсь… а в сваренном 120-130 ккал на 100гр)
09 May 22 by member: olgavishinskene
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
верочка1996's Weight History
|