|
эх блин... вчерашнее моё др, дало хорошим таким привесом😞но ничего вернулась в строй и продолжаю идти к своей цели ✊
|
86.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 119.68g | Prot: 86.36g | Carbs: 36.91g.
Breakfast: Магнит Truffles, Желен Колбаса Чайная, Винни-Пух Торт Дон Панчо, Яйцо, Лук, Магнит Фарш Домашний, Масло Подсолнечное. Lunch: Магнит Сливки 10%. Dinner: Простоквашино Сметана 20%, Масло Подсолнечное, Лук, Скумбрия. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|