Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 139.23g | Carbs: 141.41g.
Breakfast: Ашан Киви, Запеченная или Жареная Треска, Фармстандарт Ферро Гематоген, Помидоры, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Кабачок, Вологодское Яйцо. Lunch: Голден Яблоко , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Сто Пудов Льняная Мука, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Останкино Дымовица из Лопатки, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Haribo Маршмеллоу, Яйцо, Маркет Перекресток Вяленые Помидоры. Snacks/Other: Клубника, Кекс с Изюмом, Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Индилайт Печень Индейки Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|