Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
roby kassem
Journal
09 May 22
roby kassem's Journal, 09 May 22
roby kassem's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
السلام عليكم انا عايزه اعرف ازاي بعرف كم كالوري فجسمي محتاجه في اليوم عشان اثبت وزني و مخسش ولا اتخن و اكل طعام صحي بس (ملحوظه: انا عندي ١٤ سنه و طولي ١٦٠ و وزني ٥٠.٦)
50.6 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
3.6 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.1 kg a Week
1 Supporter
Support
Comments
اضربي وزنك في 23 ونقصي 500 منهم
09 May 22 by member:
maryam1512
البرنامج بسحب كم يحتاج جسمك من السعرات الحرارية يوميا
09 May 22 by member:
حاتم { أبو أنس }
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
roby kassem's Weight History
View Complete History