|
ابتديت تاني بقالي ثلاث ايام... لو كارب... مارضيتش اوزن دلوقتي... قولت استنى انزل حبة عشان ماتخضش من الوزن...يا رب اكمل كويس... في اي افكار تشجيعية؟
|
1387 kcal
|
Fat: 102.56g | Prot: 87.93g | Carbs: 67.83g.
Breakfast: Banana, Vegetable Oil, Chicken Breast, عيش سن طري عيش سن طري, Cucumber, قتيلو جبنة رومي قديمة كاملة الدسم , Heavy Cream, مكسرات بندق. more...
|
|
 Comments
صيام متقطع. لو كارب. عجز سعرات. ربنا يقويك ان شاء الله.
09 May 22 by member: batates777
|
حاول تكون سعراتك قريبه جدا من احياج جسمك وزود فى الرياضه
علشان الحرق ميقلش كلنا طالعين من العيد خاربينها قد التحدى 💪
متابعه ونشجع بعض بقى
09 May 22 by member: حاتم { أبو أنس }
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shiko615's Weight History
|