valerymaslova1809's Journal, 09 May 22

Перекус на 236ккал между завтраком и обедом. Кофе из гейзера с кленовым сиропом и кардамоном, чиабатта с творожным сыром мед-чили и с низкокалорийным апельсиновым джемом ❤️❤️❤️🤪

---

1780 kcal

Fat: 75.22g | Prot: 90.68g | Carbs: 182.97g.   Breakfast: ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп, Тёма Молоко 3,2%, Ассоль Форель Слабосоленая , Огурец (с Кожурой), Arla Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Морская Планета Морской Коктейль в Рассоле. Lunch: Лавашицца с сосисками, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сэн Сой Соевый Соус, Midori Вакаме. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Ермолино Сочник, Alpro Кокосовое Молоко с Рисом, Zero Низкокалорийный Джем Апельсин , Arla Творожный Сыр, ВкусВилл Чиабатта, Тёма Молоко 3,2%, ВкусВилл Пензенский Кленовый Сироп. more...