|
Салат, 202 ккал
|
1518 kcal
|
Fat: 70.12g | Prot: 82.41g | Carbs: 146.57g.
Breakfast: Рудь Шелковица Белая (Замороженная), MST Протеин Веганский, Сквирянка Овсянка, Spela Ежевика Замороженная. Lunch: Фарро Сосиски Віденські, Ашан Сыр Маасдам 45%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Кокосовое Масло, Alpro Кокосовое Молоко, Жареное Яйцо. Dinner: Соусе Терияки, Calvo Тунец в Томатном Соусе, Редис, Помидоры, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Зелена Грядка Микс Салат. Snacks/Other: Кешью, Кешью, Виноград, Манго, Киви, Банан, Meshkat Финик. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
09 May 22 by member: полина :):
|
Рецепт: все что было в холодильнике 😂🙈
А если серьезно, салатная смесь, красный сладкий перец, огурец, помидор, редис, тунец в томатном соусе и соус терияки.
За счёт соуса с тунца и терияке получилось сочно😋
09 May 22 by member: Yuliya Borzilo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliya Borzilo's Weight History
|