Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2406 kcal
|
Fat: 97.09g | Prot: 60.65g | Carbs: 346.85g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Шоколадный Кекс, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб, Сельдь Соленая, Масло Подсолнечное, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Капуста Тушеная. Lunch: Чай с Сахаром, Макароны с Тушенкой, Макароны с Фаршем, Макароны по Флотски, Поджаренный Белый Хлеб, Хлеб, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Snacks/Other: Глобус Кекс Анютины Глазки с Цукатами, Чай с Сахаром, Шоколадный Кекс. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|