|
Обед 409ккал Спагетти съела не все) Пытаюсь снова войти в режим 💪🏻 Впереди ждёт 10ти часовая работа😢
|
1591 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 142.90g | Carbs: 158.90g.
Breakfast: Pilos Pilos Protein 8,8G, Кофе с Молоком, Премия Сыр Гауда 48%, Сытный Ряд Курка Варено-Копчена, Хлеб Зерновой, Помидоры. Lunch: Freshona Фасоль в Томате , Бекон (Жареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Рис Отварной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Банан, Belvita Печенье Шоколад и Злаки, Weider Protein Bar Milk Chocolate , Milko Řecky Jogurt. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Working - 10 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daria.kkkk's Weight History
|