Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 43.44g | Prot: 84.41g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Agros Leite com Chocolate. Lunch: Costeleta de Porco Frita. Dinner: Carne de Porco do Lombo Assada, Continente Batata Noisette. Snacks/Other: Milbona Iogurte Líquido Magro Ananás, Fumadinho Chourição Fatiado, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Bimbo Pão de Forma, Milbona Iogurte de Banana com Muesli de Chocolate, Milbona Iogurte Líquido Magro Ananás, Fumadinho Fiambre da Pá, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Bimbo Pão de Forma. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmanuelMD's Weight History
|