|
добавочка к завтраку- овощи для пользы
|
1104 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 49.99g | Carbs: 165.54g.
Breakfast: Гречка Отварная, Bonduelle Кукуруза, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Вареное Яйцо, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриное Филе с Овощами. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Суп Куриный с Картофелем, Сушеное Манго. more...
|
|
2682 kcal
|
Exercise:
бассейн - 40 minutes, до маршрутки - 20 minutes, ходьба до работы - 20 minutes, работа - 12 hours, Resting - 2 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina5177's Weight History
|