Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
44.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 27.97g | Prot: 69.45g | Carbs: 172.45g.
Breakfast: Сахар, Сливочное Масло, Магнит Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Грейн Холдинг Булочки Бородинские, Ролл с Креветкой. Dinner: Сахар, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
|
1204 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 44 minutes, Resting - 9 hours and 16 minutes, Sleeping - 12 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|