Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
83 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1835 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 161.16g | Carbs: 123.66g.
Breakfast: Wellness Хлопья Овсяные Геркулес, Пятерочка Творог 0,5%, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Каждый День Курага . Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Lutik Шампиньоны Резаные, Окей Окорочок Куриный Отварной , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сельдерей, Магнит Банан, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Dinner: Galbani Mozzarella Maxi, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Лук. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|