|
Итог недели:
-1,8 кг(скорее больше вода, чем жир);
Средняя по шагам за неделю 15536(попробую увеличить)
Средняя по кк 1218(потихоньку буду добавлять)
Две тренировки в зале(добавлю домашние тренировки)
Холодно, голодно. Вижу цель, не вижу препятствий:)
|
1294 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 81.51g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Куриные Голени с Кожей, Славмо Топленое Молоко. Lunch: Моя Цена Ананасы Консервированные , Славмо Молоко 2,5%, Карат Пирожные Эклеры, Голубцы, Апельсин, Печень Куриная Жареная. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Моя Цена Ананасы Консервированные , Яблоко, Славмо Творог Обезжиренный. more...
|
|