Доброго времени суток💕 Гуляли с мамой целый день по городу, и представляете, я решила согласиться выпить Бабл Ти. Впервые не думала о калориях, о полезности и содержании сазара в продукте. Даже мама удивилась. Спокойно выпила, было очень вкусно и сладко✨
|
1284 kcal
|
Fat: 45.71g | Prot: 93.30g | Carbs: 121.82g.
Breakfast: Каша "дружба", Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. Lunch: Traveler's Coffee Chai Tea Latte, ВкусВилл Батончик Шелковица с Памира, Автосуши Мисо Суп с Лососем . Dinner: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
И о боже, я гуляла и получала удовольствие от прогулки. Спокойно гуляла, а не с мыслью "сжечь всё, что наела"
Помимо чая ещё съела мисо суп с лососем и тофу, плюс попробовала батончик с шелковицей и ещё пару печенек из одного кафе. Так приятно не думать о калориях
08 May 22 by member: 🌺尼僧🌺
|
Кстати, о мисо супе
К слову, я рыбу не ем лет с 7. По собственному желанию, просто вкус не особо нравился, отталкивал внешний вид. И спустя 9 лет я поела рыбы. Ну, внешний вид до сих пор мне неприятен, но по вкусу нежная вроде. Не особо поняла, если честно, но структура приятная
08 May 22 by member: 🌺尼僧🌺
|
08 May 22 by member: qheufickm
|
08 May 22 by member: 🌺尼僧🌺
|
Здорово! Как сама думаешь, что на это повлияло ?
08 May 22 by member: ПищеБлог_
|
ChristinaMango🥭, наверное, сильно повлияла поддержка мамы, да и обстановка, вообщем. Было приятно просто гулять, а не думать о еде. К тому же, в последнее время, стала понимать, что подсчёт калорий далеко не самая точная вещь, плюс у меня и правда очень низкий вес. О пользе, сахаре, углеводах и калорийности, думаю, в моём случае париться не стоит
09 May 22 by member: 🌺尼僧🌺
|
как классно, а с каким вкусом?)
09 May 22 by member: kee1oo
|
kee1oo, основа - чай улун, сироп - чёрная смородина, шарики - лайм. Действительно вкусно, может даже слишком сладко, но кислинка от лайма прям спасала вкус)
09 May 22 by member: 🌺尼僧🌺
|
Вау, вы молодец!! Мне до такого образа мыслей ещё далеко, но мне нравится ваш подход, он звучит очень здорОво
09 May 22 by member: moorphal
|
09 May 22 by member: weeq]
|
Какая ты умничка, солнце🥺💕
09 May 22 by member: leaffffeon
|
Я так рада за вас! Вы большая молодец!
09 May 22 by member: kt869667
|
moorphal, надеюсь и у вас скоро всё получится✨
Как я поняла, отлично от счёта калорий и прочего отвлекает приятная обстановка. Да и вообще, как мне говорила психолог, нужно понять, как именно мы делаем себя тревожными и вовремя стараться отвлечься, если рядом есть тот, кто может поддержать и успокоить, то стоит обратиться к нему. В первое время этот способ не особо работал, но сейчас вроде помогает
Удачи вам)
09 May 22 by member: 🌺尼僧🌺
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|