Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 62.97g | Carbs: 156.25g.
Breakfast: Good Food Штрудель Диетический, Ikea Маффин , Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Lipton Чай, Усенко Салат Сицилийский, Куриная Грудка, Макдоналдс Кетчуп, Рис Вареный. Dinner: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Bombbar Фитнес Печенье. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Золотой Стандарт Мороженое Фермерское Крем Брюле. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Матрешка89's Weight History
|