Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
46 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 60.56g | Prot: 58.39g | Carbs: 141.01g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Вернисаж Порционный Молочный Шоколад, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Котлета Домашняя. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Паста Карбонара, Котлета Домашняя, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Milka Шоколад Молочный с Oreo, Бон Пари Суфле Кислые в Кубе, Пора Есть Сырок Сырок со Сгущёнкой, Голден Яблоко . more...
|
|
1217 kcal
|
Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivanovakr's Weight History
|