Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
99.4 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1286 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 69.74g | Carbs: 114.87g.
Breakfast: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Munakas tai Munakokkeli Juuston kanssa. Lunch: Barbera, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kesäkurpitsakeitto. Dinner: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Grillimaisteri Mureutettu Possun Ulkofileepihvi, Atria Lanttulaatikko , Atria Porkkanalaatikko, Suvituore Perunasose. Supper: Pohjolan Meijeri Oattis Kaurajuoma Kaakao, Valio Salaneuvos 17%, HK Gourmet Naudan Paahtopaisti, Paistettu Kananmuna, Kavli Kevytmajoneesi, Vaasan Taika Monivilja Ohut Paahto. Snacks/Other: Vadelmat, Mansikat, Alpro Dark Chocolate Soya Dessert, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kikkakuusi's Weight History
|