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Wollte mich heute eigentlich gar nicht wiegen mach dem Buffet gestern Abend, aber mit dem Wert kann ich sehr gut leben und ist weniger als befürchtet. Heute grillen (aber bedacht) und morgen dann wieder Disziplin und Sport :)
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88 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2597 kcal
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Fat: 144.85g | Prot: 84.79g | Carbs: 244.95g.
Breakfast: REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, K-Classic Laugenbrezeln, Kaufland Jagdwurst. Dinner: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Kaufland Nackensteak Schwein, Börner Eisenacher Bacon-Käse Krakauer, Thermomix Knoblauch-Faltenbrot, Aldi BBQ Krautsalat Coleslaw. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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