ivanovakr's Journal, 07 May 22

Август 20г/ Январь 22г (Новее фото нет, это тоже делала как «до»)

Как думаете какая разница в кг?
Мой рост ~148см

Не верится, что я так выглядела😱 Продолжаю работать над собой💪🏻

---

1548 kcal

Fat: 73.50g | Prot: 45.93g | Carbs: 176.55g.   Breakfast: Kinder Молочный Ломтик, Бананы, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", MacCoffee Капучино Di Torino, Гречка Вареная. Dinner: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Котлета Домашняя, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка Вареная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Snacks/Other: Вареное Яйцо, 48 Копеек Мороженое Пломбир, Milka Шоколад Молочный с Oreo, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Салат Овощной, Голден Яблоко . more...

1309 kcal

Exercise: Washing Dishes - 26 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Cardio - 21 minutes, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...