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아침 장문뽈락(일명 빨간 고기)버섯찜과 아욱된장국, 구운 토마토에 냉이페스토 토핑, 북해도티라미수케잌 10g 오후 꽁치찜, 두릅전과 오이 당근 넣은 김말이, 아욱된장국 체리, 수박, 찐밤과 요거트 분석 다시 일상으로, 그러나 파티 남은 재료 소진을 위해 소량의 탄수를 계속 섭취해야 함. 결론은 포화지방 14.5, 순탄수 29.4 합격..
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1012 kcal
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Fat: 63.56g | Prot: 75.59g | Carbs: 37.31g.
Breakfast: 이마트 티라미슈 케이크, 블루베리, 피코크 그릭요거트, 찐밤, 페스토 소스, 토마토, 상추, 새송이버섯, 구워 말린 무염땅콩, 아욱된장국, 이마트 장문볼락살. Lunch: 마카데미아 너트, 피코크 그릭요거트, 찐밤, 방울 토마토, 계란후라이, 두릅, 당근볶음, 페스토 소스, 오이 (껍질 포함), 꽁치. more...
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