|
|
1203 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 50.76g | Carbs: 117.45g.
Breakfast: Моя Цена Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Solgar Liquid Vitamin D3, Сырники-сырники. Lunch: Крабовый салат., Простоквашино Сметана 20%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Грибная лапша. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Манная Каша на Молоке. Snacks/Other: Апельсин, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
|
1998 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Сырники-сырники 😂 : 100 гр творога, 20 гр тертого сыра, яйцо, 20гр рисовой муки, чуть соли. Жарить под крышкой на медленном огне на антипригарной (или смазанной кокосовым маслом) сковороде.
Отличный завтрак 🍳☕ с кофе.
07 May 22 by member: Anzhelika AngelY
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|