|
كم إلكم بتستعملوا هذا التطبيق ؟
أنا من ال ٢٠١٢ 🤓
|
1835 kcal
|
Fat: 92.17g | Prot: 79.78g | Carbs: 219.90g.
Breakfast: Sugar, Nescafe Coffee Classic, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Beets, المراعي لبن, McAlister's Deli Tomato & Cucumber Salad, Chicken Wing, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Cooked Rice, Olive Oil , Fried Egg, Hummus , White Bread. Snacks/Other: Latte Coffee, مصنع زيدان للشوكولاتة راس العبد (Sambo), Chocolate Covered Ice Cream Bar or Stick, Chai. more...
|
|
2402 kcal
|
Exercise:
Sitting - 6 hours, Standing - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 3 hours, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 6 hours, Driving - 2 hours. more...
|
|
 Comments
انا بلعب kik boxing في نادي تقريبا ساعة أو ساعة ونص ثلاث أيام بالأسبوع وبروح عالجامعة شو أحط بالتطبيق أحط active ولا light active
27 May 22 by member: hatemabusadaa
|
حاتم لا تخليه هو يحسيلك حاجتك للسعرات، حط Active بس الأهم انك تدخل تمارينك و أكلك و انت بعدين حدد كم سعره بدك باليوم
28 May 22 by member: Wama_2854
|
28 May 22 by member: Wama_2854
|
استفدت عليه؟ وكيف ادخل الطبيخ؟
17 Jun 22 by member: ramaahmad1
|
اه استفدت طبعاً
و الطبيخ سهل تدخيله
تواصلي معي و بعلّمك طريقة سهلة
19 Jun 22 by member: Wama_2854
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wama_2854's Weight History
|