07 May 22 by member: Wama_2854
|
انا اليوم نزلتو .. و نفسي اعرف اذا رح استخدمو صح او عالفاضي
07 May 22 by member: oomaramad
|
نزلته من فتره طويله و مش عارف شو راح استفيد منه
08 May 22 by member: esraa.rx
|
ولا عارفه استخدمه كونه كلو انجليزي عندي ما بتحول عربي
10 May 22 by member: reem.alarmouti
|
إسراء مفيد جداً 👍🏻👍🏻 استمري
10 May 22 by member: Wama_2854
|
11 May 22 by member: lana zahir
|
ممكن تساعدني ب حساب لانو موعارفه احسب. عليه
12 May 22 by member: reem.alarmouti
|
ريم
أكيد، تواصلي معي 👍🏻💪🏼💪🏼
14 May 22 by member: Wama_2854
|
سؤال هلا اذا اكلت سعرات حراريه اقل من سعرات الحراريه المطلوبه ع نظام خساره وزن هشي غلط وما رح استفيد الا اذا اكلت السعرات الحرارية المطلوبه؟
17 May 22 by member: nadeenshaher21
|
لازم تنزلي تدريجيا ، الحرمان وتقليل السعرات بضرك اكتر ما بفيدك وهوه من اسباب ثبات الوزن
18 May 22 by member: lana zahir
|
ايه اوك عنجد لان صرلي 5 ايام وعم يعطيني ثبات وزن
18 May 22 by member: nadeenshaher21
|
18 May 22 by member: asalahk1995
|
20 May 22 by member: Abdulrahmano
|
23 May 22 by member: Wama_2854
|
أصالة و عبدالرحمن اذا بدكم مساعدة تواصلوا معي، معلومات التواصل مكتوبة برة
23 May 22 by member: Wama_2854
|
من وين بنحسب السعرات انا الحين نزلت البرنامج ومش فاهمة اشي فيه
حد يفيدني 😢😭
23 May 22 by member: alaaz97
|
تواصلي معي
Whatsapp :
+971502465641
Telegram & snapchat
Wama_2854
24 May 22 by member: Wama_2854
|
ما شاء الله...طيب سؤال اذا سمحت كيف بدخا سعرات الطبيخ😅 يعني الفطور سهل بس الغدا كيف ادخل الوجبه مو عارفه
25 May 22 by member: eng.doaan
|
مهندسة انا بدخّل المقادير 😅
الرز لحاله وباقي الاشياء لحالها و ازا عارف انه فيه زبده او زيت بالطبخة بدخلهم برضو
غيري البلد من الاعدادات بتلاقي خيارات اكتر، جربي ( السعودية، مصر و اميركا )
25 May 22 by member: Wama_2854
|
27 May 22 by member: aminafaiz
|