Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2022
|
51.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 125.87g | Carbs: 92.96g.
Breakfast: Лента Яблоко, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Саянский Бройлер Пастрома Птицы в/с Сырокопченая, Гречка с гов.фаршем, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот. Lunch: Лента Яблоко, Творожная (обезжир)лепешка с моцарелой и прот, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Усольский Свинокомплекс Ветчина в Форме из Мяса Птицы, Гречка с гов.фаршем. Dinner: Любимая Чашка Молоко 1,5%, Белоречье Ряженка, Молочная Речка Творог Обезжиренный 0%, Салат. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|